اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
من الضروري برای تشخیص آپنه خواب، في طبيب مراجعه کنید . حيثما أنت من خلال مشاكل در النوم تعاني . الدكتور با دراسة سجل صحة و إجراء آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- التعب
- الاكتئاب
- مشکل در تمرکز
بمقدار حال که أنت من خلال تعاني .
آپنه خواب
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سر درد
- فراموشی
- مشکل تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات فراوانی در سلامت شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات به توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر احساس به مشکلات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری بررسی در خانه برای شناسایی علائم check here آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل مشاهده تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینکه
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس سَهل و كافي برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک می تواند لَا يُشَدّه صعوبات كثير مانند افزایش ادهاج و فُقدان تركيز مُؤَدَّل.
قياس آپنه خواب به طريق بسيط انجام می‌گیرد|
Report this page